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天天电玩城下载B6,B12和B9(叶酸)

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  • 2016年7月13日更新

B族天天电玩城下载对细胞代谢很重要。天天电玩城下载B6(吡rid醇),B9(叶酸)和B12(钴胺素)也可以降低氨基酸水平 同型半胱氨酸。同型半胱氨酸 65岁以上人群的血红蛋白水平通常很高,并且与中风,冠状动脉疾病和痴呆症有关。在临床试验中,天天电玩城下载B补充剂不能改善认知能力,但其他试验表明,它们可以预防高半胱氨酸水平高的人的认知能力下降。在推荐剂量下,天天电玩城下载B补充剂通常是安全的。

证据

多项荟萃分析和系统评价检查了补充天天电玩城下载B的认知作用,但结果取决于基线认知状态和同型半胱氨酸水平。我们的搜索发现:

•大量临床试验的8项荟萃分析 检查补充天天电玩城下载B对认知功能的影响
•众多观察性研究的4项荟萃分析 检查同型半胱氨酸水平,B族天天电玩城下载水平,认知能力下降和痴呆之间的联系
•1项轻度认知障碍患者的随机对照研究
•许多临床前研究

潜在利益

天天电玩城下载B补充剂不会改善大多数成年人的认知 [1][2],但它可以防止某些高风险人群的认知能力下降。高半胱氨酸水平一直与痴呆症风险相关 [3][4],以及一项随机对照试验表明,补充天天电玩城下载B可以减缓某些群体的认知能力下降,包括轻度认知障碍和高同型半胱氨酸水平人群 [5-7][12][13]。大量的荟萃分析确实表明,尽管天天电玩城下载B降低了同型半胱氨酸水平,但它们并未影响认知功能 [1]。但是,由于缺乏在试验中出现认知能力下降的人和其他因素,结果受到质疑 [8-11].

APOE4运营商:

关于天天电玩城下载B是否选择性影响APOE4携带者和非携带者,证据不一。两项横断面的流行病学研究报告说,高半胱氨酸水平与APOE4携带者的认知功能较差有关,但与非携带者无关,这表明APOE4携带者更有可能受益于降低高半胱氨酸的B族天天电玩城下载 [14][15]。但是,至少还有其他三项观察性研究 [16-18] 报告说,在认知功能或痴呆风险方面,APOE基因型与天天电玩城下载B12之间几乎没有相互作用。有关APOE4基因等位基因对您的健康意味着什么的更多信息,请阅读我们的 APOE4信息页.

对于痴呆症患者

尽管对于轻度认知障碍的患者,尤其是基线高半胱氨酸水平高的患者,已经报道了对记忆的中等有益作用 [5][6],尚无阿兹海默症的报道'疾病患者的临床试验 [6][19].

安全

天天电玩城下载B补充剂以建议的剂量服用对大多数健康人而言是安全的,尽管可能会发生药物相互作用。叶酸水平高会掩盖天天电玩城下载B12缺乏的贫血症状,这会延迟诊断并增加严重的长期伤害风险,例如严重的贫血和神经系统疾病,包括痴呆症。虽然一些研究发现叶酸摄入与癌症风险变化之间存在关联 [20],对临床试验的荟萃分析得出结论,叶酸既不会增加也不减少癌症的发病率 [21].

注意:这不是全面的安全评估或潜在有害药物相互作用的完整列表。在服用任何新的补品或药物之前,与您的医生讨论安全问题非常重要。

如何使用

B天天电玩城下载可以丸剂,咀嚼片,缓释胶囊和液体形式在柜台上购买。在临床试验中,每天补充20 mg天天电玩城下载B6、0.5-5.0 mg叶酸和0.5 mg天天电玩城下载B12可降低高半胱氨酸水平。但是,适当的剂量取决于人’的年龄,饮食摄入量和B族天天电玩城下载的基线水平。对于某些人,尤其是老年人,从肠道吸收天天电玩城下载B12的能力可能会受损 [22]导致严重的B12缺乏症,必须经常通过注射或高剂量的口服B12治疗进行临床治疗。

学到更多

下载完整的科学报告

天天电玩城下载B6:消费者情况说明书 ,国立卫生研究院,膳食补充剂办公室

天天电玩城下载B12:消费者情况说明书,国立卫生研究院,膳食补充剂办公室

叶酸:消费者情况说明书,国立卫生研究院,膳食补充剂办公室

美国药典公约(USP), 消费者实验室FDA关于膳食补充剂的信息 提供有关天天电玩城下载B补充剂的信息。

检查药物与药物之间的相互作用 Drugs.com

参考文献

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