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分子氢

  • 餐饮& Drink
  • 更新于2019年3月14日

分子氢(H2)是一种在空气中发现的痕量气体(0.00005%)。它可以作为抗氧化剂,并被认为可以保护细胞免受氧化应激相关的损害。氢气可以低浓度(1-3%)作为气体吸入或注入水中。氢的饱和溶液包含1.6百万分之一(ppm)的氢。在临床前模型中,分子氢在病理发作之前长期用作预防措施时最有益。但是,短期临床研究未能显示出明显的认知益处。氢疗法通常被认为是安全的。

证据

一些小型临床试验已经测试了氢分子是否以富含氢的水,富含氢的盐水注入或吸入氢气的形式保留着认知能力下降高风险人群的认知功能。不一致的结果可能与这些研究中使用的氢的不同来源和剂量有关。

我们的搜索确定:

  • 在痴呆症高危人群(轻度认知障碍,帕金森病)中进行的6项临床试验'病和中风)
  • 一项针对健康成年人的随机临床试验,研究其对认知功能的影响
  • 关于可能的作用机理的大量临床前研究

潜在利益

在健康的年轻人中,每天摄入600 mL含0.8-1.2 ppm氢的富氢水并不能改善健康年轻人的认知功能 [1].

随机临床试验,包括轻度认知障碍和早期帕金森病患者'该病在预防认知能力下降方面也未显示出明显的益处。每天消耗300 mL富氢水(1.2 ppm氢)并不能改善轻度认知障碍患者认知测试的总体得分 [2]。一项小型试验发现,消耗1 L的富氢水(1.6 ppm氢)可以稍微减慢帕金森州的疾病恶化's disease patients [3],但这些发现并未在大型试验中重复 [4]。目前尚不清楚结果是否有所不同,因为研究使用了不同的富氢水配方。

在一项研究中,接受3%氢气治疗的中风患者的严重神经功能障碍较少 [5]。人们认为神经保护作用与减少氧化应激损伤有关。输注富含氢的盐水没有看到类似的好处,因为一项小型临床试验仅报告了恢复速度略快 [6],而另一项研究表明没有额外的好处 [7].

对于APOE4运营商

在患有轻度认知障碍的人的试验中,APOE4携带者是唯一对响应富含氢的水消耗而在认知测试中显示出益处的亚组 [2],但没有证据表明其具有明显的临床益处。

对于痴呆症患者

分子氢疗法尚未在痴呆患者中进行测试。在阿尔茨海默氏症的临床前模型中'病,氢治疗可降低氧化应激指标并增强突触功能,但不能降低阿尔茨海默氏症的生物学指标'病理(β-淀粉样蛋白和tau蛋白) [8].

安全

氢气已被FDA授予“安全”(GRAS)认可,这意味着通常认为食用氢是安全的。在随机临床试验中,分子氢的摄入通常与副作用无关,并且成年后食用富含氢的水的动物也没有显示副作用 [9][10]。消耗的氢仅在体内持续约一小时 [11]。浓度低于4%的氢气不可燃 [12],因此在临床环境中以1-3%施用氢气被认为是安全的。

注意:这不是全面的安全评估或潜在有害药物相互作用的完整列表。在服用任何新的补品或药物之前,与您的医生讨论安全问题非常重要。

如何使用

注入氢气的水可以在即饮型铝制小袋中购买,也可以使用氢片,氢棒,水离子发生器或氢注入机在家中生产。富含氢的水最好在开门后一个小时内消耗掉,因为氢气会迅速释放回空气中 [11]。但是,这些产品的氢水平可能相差很大,并且没有获得临床验证的最佳益处水平,也没有基于研究的证据表明任何水平的氢都可以降低痴呆的风险。

学到更多

A 科学评论 分子氢在疾病预防和治疗中的潜力。

参考文献

  1. 美津浓K,佐佐木AT,惠比寿K 。 (2018) 富含氢的水可改善日常生活中的情绪,焦虑和自主神经功能. 医用气体研究 7,247-255。
  2. 西垣K,浅田T,大泽I 。 (2018) 动物模型评估分子氢的作用和轻度认知障碍的随机临床研究. 阿尔茨海默氏症的最新研究 15,482-492。
  3. Yoritaka A,高梨M,平山M 。 (2013年) 帕金森氏病H2治疗的先导研究:一项随机双盲安慰剂对照试验. 运动障碍 28,836-839。
  4. 优隆A,大冢C,前田T 。 (2018) 氢水治疗帕金森氏病的随机,双盲,多中心试验. 运动障碍 33,1505-1507。
  5. 小野H,西岛Y,大田S 。 (2017) 氢气吸入治疗急性脑梗死:安全性和神经保护作用的随机对照临床研究. 脑卒中与脑血管病杂志 26,2587-2594。
  6. 小野H,西岛Y,足立N 。 (2011年) 与单独使用依达拉奉相比,用羟基自由基清除剂,依达拉奉和氢治疗的急性脑干梗塞部位的脑部MRI指数有所改善。非对照研究. 医用气体研究 1, 12.
  7. 长谷K,那wash郎H,竹内S 。 (2013年) 急性脑缺血患者静脉注射富氢液的安全性:初步临床研究. 医用气体研究 3、13-13。
  8. 侯C,彭Y,秦C 。 (2018) 富含氢的水改善APP / PS1小鼠中性别依赖性的认知障碍,而不会影响Aβ清除率. 自由基研究1-12。
  9. 顾Y,黄长顺,井上T 。 (2010年) 喝氢水可改善衰老加速小鼠的认知障碍. 临床生物化学与营养杂志 46,269-276。
  10. 富藤T,川端Y,su山K 。 (2014年) 富氢水对大鼠牙周组织衰老的影响. 科学报告 4,5534-5534。
  11. Shimouchi A.,Nose K.,Shirai M. 。 (2012)摄入富含氢的水后人体整个体内的分子氢消耗量估算。卷737, 氧气向组织XXXIII的运输在实验医学和生物学中的进展。纽约,纽约:施普林格。
  12. . PubChem.