中链甘油三酸酯（MCT）是天然存在的膳食脂肪，富含椰子油。我们的身体迅速将它们转化为酮，大脑可以将其用作能源。尚无研究发现MCT可以预防痴呆，但一些证据表明，痴呆患者使用MCT可能会获得短期益处。虽然它们通常被认为是安全的，但一些胃肠道副作用是常见的。
只有两项小型临床试验研究了MCT对认知的影响。他们在不同的患者人群中报告了矛盾的结果。
•两项随机对照试验，一项针对年龄相关的认知能力下降的老年患者，另一项针对糖尿病患者 •0观察研究 •多项临床前研究
在健康个体中，葡萄糖几乎可以供应整个大脑'的能量。但是，在某些患者人群中（例如患有或患有阿尔茨海默氏症的人群'氏病，II型糖尿病）大脑使用葡萄糖的能力受损。酮是大脑的替代能源，可能能够弥补这种损害 [1][2].
一项与年龄相关的认知能力下降的老年患者的临床试验表明，使用MCT补充剂不会改善认知能力（此处）。然而，另一项针对糖尿病患者的小型临床试验报告说，MCT补充剂在人为低血糖情况下（血糖水平保持较低）可保持认知功能 [3]。尚无人类研究检查MCT是否可以预防或延缓痴呆。
尽管一些实验室研究为MCT如何有益于大脑健康（例如改善脑细胞功能，预防老年痴呆症）提供了生物学依据。'类似于s的病理学，并增强老年动物的学习能力 [4][5]，尚无临床数据表明MCT可促进长期脑部健康。
两项临床试验报告说，MCT可以改善轻度认知障碍（MCI）和阿尔茨海默氏症的认知功能'携带APOE4基因型但对APOE4携带者无效的疾病患者 [6][7]。有关APOE4基因等位基因对您的健康意味着什么的更多信息， 阅读我们的APOE4信息页面.
两项临床试验表明，MCT补充剂（Axona®）可能对MCI和阿尔茨海默氏症患者产生急性益处'的疾病。但是，这些改善是短暂的，并且在停止补给后14天就消失了 [6][7]。两项试验均由销售Axona的公司Accera资助®。没有研究测试MCTs在重度痴呆患者中的作用。一些临床前实验室研究表明，MCT可能会改善动物的某些认知措施并防止淀粉样斑块的形成，但这些结果尚未在人类中得到证实 [5][8].
有力的证据表明，健康成年人使用MCT的风险较低。含MCT含量高的食物（例如椰子油）得到了广泛使用，几乎没有不良反应的报道。但是，对于某些人来说，MCT可以增加血浆甘油三酸酯水平，这可能对心血管健康有害 [3][9]。服用MCT的人常见轻度胃肠道副作用。通过将MCT与食物一起食用并将其缓慢加入饮食中，可以减少副作用。
注意：这不是全面的安全评估或潜在有害药物相互作用的完整列表。在服用任何新的补品或药物之前，与您的医生讨论安全问题非常重要。
MCT可以在某些食品，补充剂和医疗食品中找到。椰子油中MCT的天然含量最高，占其总脂肪含量的近60％。棕榈油和黄油中也含有大量的MCT。在大多数研究中，个人每天服用10-40克MCT。
有关MCT的更多信息，请访问： WebMD.
检查药物与药物之间的相互作用 Drugs.com