胞嘧啶（也称为CDP-胆碱；胞苷5'-二磷酸胆碱）是天然存在的化合物和细胞膜的组成部分。它是用于脑支持的补充剂中的常见成分。在老年痴呆症'疾病，胆碱水平降低；这会影响脑细胞'产生乙酰胆碱的能力，乙酰胆碱是记忆的重要神经递质。脑细胞反而可能分解细胞膜以产生乙酰胆碱，而服用胞磷胆碱被认为可以防止这种分解。胞磷胆碱治疗尚无严重安全问题的报道。
我们的搜索确定：
在研究开始时，用胞磷胆碱进行短期治疗对认知水平较低的个体有益，但尚无足够证据表明，对其他方面认知良好的健康人群有益。没有研究检查胞磷胆碱是否可以预防痴呆。
一项针对青春期男性的小型研究报告说，补充茶黄碱一个月可以提高认知任务的速度 [1]。但是，另一项针对成年男性的小型研究报告称，单剂量施用胞磷胆碱仅对基线时表现低下的人有益于处理速度，记忆力和执行功能，而实际上可能对基线高下的人有轻微损害 [2]。一项针对健康中年妇女的研究报告说，胞磷胆碱一个月可以改善注意力 [3]。在健康的老年人中，胞磷胆碱治疗90天以上可改善记忆，但这主要是由于研究开始时患有记忆障碍的人有所改善 [4].
一项针对APOE4基因患者的小型先导研究报告，与安慰剂患者相比，胞磷胆碱治疗三个月可改善认知 [5]。有关APOE4基因等位基因对您的健康意味着什么的更多信息， 阅读我们的APOE4信息页面.
初步研究表明，胞磷胆碱可能为阿尔茨海默氏症患者提供认知益处'病，但尚未进行大型的随机对照试验 [5-8]。两项观察性研究还报告了在护理标准阿尔茨海默氏症中加入胞磷胆碱的益处'的治疗。两者均检查了超过9个月的患者，并报告与未服用胞磷胆碱的患者相比，服用胞磷胆碱的患者认知能力有所改善 [9][10]。一些研究还表明胞磷胆碱可能对血管性认知障碍患者有益 [11][12].
胞磷胆碱治疗未见严重安全问题 [13]。实际上，在一项针对老年人脑功能障碍的试验的荟萃分析中，胞磷胆碱比安慰剂更容易耐受 [11]。但是，长期安全（>9个月）胞磷胆碱补充剂尚不清楚。尽管它可能与帕金森相互作用，但尚未充分研究与胞磷胆碱的药物相互作用'左旋多巴等药物（drug.com）。
注意：这不是全面的安全评估或潜在有害药物相互作用的完整列表。在服用任何新的补品或药物之前，与您的医生讨论安全问题非常重要。
胞嘧啶可作为单一补充剂使用，也可作为某些补充剂中的一种成分购买，以促进大脑健康。典型剂量为250–1000mg /天。对于健康个体，低剂量（例如250mg /天）可能比高剂量提供更多的益处 [3].
进一步了解 Examine.com.
美国药典公约（USP） 和 FDA关于膳食补充剂的信息 提供有关特定补品质量的信息，并可以帮助您找到值得信赖的品牌。
检查药物与药物之间的相互作用 Drugs.com.