硫辛酸(ALA)是硫辛酸的合成形式,可帮助细胞产生能量。它具有抗氧化特性,可以减轻炎症。虽然一般认为ALA补充剂是安全的,但临床研究非常有限,尤其是对于认知,它已显示出对轻度至中度阿尔茨海默氏病患者的不同影响's disease.
没有一项随机对照试验检查了ALA是否可以预防或治疗痴呆症,尽管两项临床试验报告称ALA与其他补品联合使用不会使阿尔茨海默病患者受益’的疾病。我们的搜索确定:
•0次荟萃分析或系统评价 •阿尔茨海默氏症的2项随机对照试验和2项开放标签(非安慰剂对照)研究's patients •0观测研究 •多项临床前研究
临床前研究表明,ALA清除自由基,减少炎症并可能保护脑细胞免受中风,多发性硬化和阿尔茨海默氏症等疾病的侵害'的疾病。临床前研究还表明,ALA或ALA与定期运动相结合可以改善学习和记忆的某些方面 [3][4]。但是,没有临床研究表明ALA可以预防痴呆或改善认知。
在临床试验中,ALA治疗轻度认知障碍和阿尔茨海默氏症'病人表现出好坏参半。在一项临床试验中,阿尔茨海默氏症's patients'用抗氧化剂ALA(900 mg),维生素E和维生素C混合治疗16周后,认知功能恶化。尽管补品将大脑中氧化应激的证据降低了19%,但它们似乎没有帮助患者' cognition [5]。在另一项临床试验中,阿尔茨海默氏症'服用600 mg ALA和omega-3脂肪酸一年的患者的认知和功能下降较少 [6]。两项开放标签的先导研究表明,除标准治疗外,ALA还可能使阿尔茨海默病受益’患有糖尿病或痴呆症的患者 [7][8].
来自临床试验的证据表明,ALA对健康个体通常是安全的,尽管一项临床试验报告称,高剂量偶尔会引起轻微的胃部不适。其他副作用可能包括恶心和皮疹。可能发生过敏反应,并可能降低血糖 [9].
注意:这不是全面的安全评估或潜在有害药物相互作用的完整列表。在服用任何新的补品或药物之前,与您的医生讨论安全问题非常重要。
菠菜,西兰花,土豆,胡萝卜,甜菜和红肉等食物中的硫辛酸含量较低。 ALA还可以作为非处方药广泛使用。没有官方推荐的ALA补充剂剂量,但是阿尔茨海默氏症的临床试验's的患者在长达2年的时间内每天使用600至900 mg的剂量,而未报告严重的副作用。
包括可能的副作用在内的信息 Drugs.com
摘自《饮食补充:您需要知道的》 美国食品药品监督管理局(FDA)
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