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大豆异黄酮

  • 餐饮& Drink
  • 更新于2018年6月19日

大豆异黄酮是在大豆产品和其他植物中发现的多酚。它们优先与参与认知功能的一种雌激素受体相互作用。由于大豆异黄酮与雌激素受体相互作用,因此也已被研究用于预防更年期症状和经前综合症。一些临床研究表明,大豆异黄酮治疗可能会改善一些认知功能,尽管其益处似乎取决于年龄,性别和种族。通过饮食或补充摄入大豆异黄酮通常被认为是安全的。

证据

尽管结果似乎取决于年龄,性别和种族,但许多随机对照试验已经测试了大豆异黄酮的作用。我们的搜索确定:

  • 1项基于10项随机对照试验的荟萃分析
  • 7项测试大豆异黄酮的临床试验(阿尔茨海默氏症1项)'的患者和绝经后女性中的其他患者)
  • 关于可能的作用机理的大量临床前研究

潜在利益

大豆异黄酮的临床研究表明,尽管它们的益处因年龄,性别和地区而异,但它们可以使某些认知功能受益 [1]。对10个随机对照试验的大型荟萃分析报告,补充大豆异黄酮可显着改善来自美国以外的60岁以下人群的总体认知功能和视觉记忆 [2].

在一项绝经后妇女的大型双盲随机对照试验中,使用富含异黄酮的大豆蛋白治疗数年可改善视觉记忆,但与对照相比则不能改善其他认知功能 [3]。 5岁以上的女性受益更多–绝经10年比绝经后10年高。在绝经后妇女中进行的其他较小的随机对照试验报道,异黄酮治疗可改善发作性记忆,注意力和类别流畅性,但不能改善非语言记忆,类别生成,计划或规则学习 [4][5].

在老年男性和女性中,大豆异黄酮治疗可改善空间记忆和结构,口语流利性和灵活性,但执行功能较差 [6]。在年轻健康的成年人中,与对照饮食相比,高大豆饮食持续10周可显着改善短期和长期记忆以及心理柔韧性,但注意力或类别产生却没有改善 [7]。大豆饮食较高的女性而非男性的字母流畅性和计划性也得到了改善。

大豆异黄酮与称为ER的雌激素受体结合β可以在对执行功能和记忆至关重要的脑区域以及临床前模型中表达,可以改善认知功能 [8][9]。大豆异黄酮还具有抗氧化和抗炎活性 [10]。看到 金雀异黄素评级 有关此大豆异黄酮的更多详细信息。

APOE4运营商:

在59名阿尔茨海默氏症患者的随机对照试验中 '病,APOE4基因型不影响大豆异黄酮治疗的反应 [11]。有关APOE4基因等位基因对您的健康意味着什么的更多信息,请阅读我们的 APOE4信息页.

对于痴呆症患者

59个阿尔茨海默氏症的随机对照试验's病患者报告称,尽管血浆异黄酮水平增加,但大豆异黄酮治疗(100 mg /天)6个月并未比安慰剂显着改善认知功能 [11].

安全

大豆异黄酮通常被认为是安全的 [12]。在更年期妇女的许多随机对照试验中报道,大豆异黄酮和安慰剂组之间的副作用无明显差异 [2][13]。不良事件一般较轻 [3] 包括胃肠道和肌肉骨骼疾病 [2]。一项对超过100项患有乳腺癌或有乳腺癌风险的研究的系统评价表明,虽然没有明确的危害证据,但建议使用高剂量(每天100毫克/天以上)异黄酮的安全性更好的证据。乳腺癌患者 [14]。与大豆异黄酮的药物相互作用没有充分的文献记载 [15],但由于它们与雌激素受体结合,因此可能与靶向雌激素系统的药物发生相互作用。

注意:这不是全面的安全评估或潜在有害药物相互作用的完整列表。在服用任何新的补品或药物之前,与您的医生讨论安全问题非常重要。

如何使用

大豆异黄酮存在于大豆,豆腐,蚕豆和其他植物中。它也可以作为片剂和胶囊剂的补充剂使用。在临床研究中显示出某些认知功能改善的剂量为60–100 mg/day [4][6][7].

学到更多

大豆异黄酮的评估'潜在的生物学效应 Examine.com

来源的质量控制: 美国药典公约(USP)FDA关于膳食补充剂的信息 提供有关特定补品质量的信息,并可以帮助您找到值得信赖的品牌。

参考文献

  1. 北美更年期S(2011) 大豆异黄酮在更年期健康中的作用:伊利诺伊州芝加哥市,北美更年期协会/ Wulf H. Utian转化科学研讨会的报告(2010年10月). 绝经 18,732-753。
  2. 程PF,陈继杰,周新 。 (2015年) 大豆异黄酮是否可以改善绝经后女性的认知功能?荟萃分析. 绝经 22,198-206。
  3. 亨德森大众,圣约翰JA,Hodis 。 (2012年) 女性长期补充大豆异黄酮和认知:一项随机对照试验. 神经病学 78,1841-1848。
  4. Duffy R,Wiseman H,文件SE(2003) 食用含有异黄酮的大豆提取物12周后,绝经后妇女的认知功能得到改善. Pharmacol Biochem行为 75,721-729。
  5. Kritz-Silverstein D,Von Muhlen D,Barrett-Connor E 。 (2003年) 异黄酮和老年妇女的认知功能:大豆和绝经后老化的健康状况(SOPHIA)研究. 绝经 10,196-202。
  6. Gleason CE,Carlsson CM,Barnet JH 。 (2009年) 大豆异黄酮补充剂在老年男女中的安全性,可行性和认知功效的初步研究. 年龄老化 38,86-93。
  7. 文件SE,Jarrett N,Fluck E 。 (2001)吃大豆改善人类记忆。 心理药理学(贝尔) 157, 430-436.//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11605103
  8. 赵琳,布林顿RD(2005) 基于结构的虚拟筛选基于植物的ERbeta选择性配体,作为针对年龄相关性神经退行性疾病的潜在预防疗法. 药物化学杂志 48,3463-3466。
  9. 特纳合资公司,阿加托诺维奇-科斯特林S,《玻璃BD》(2007年) 植物雌激素选择性结合在雌激素受体的分子方面. 药学杂志 96,1879-1885年。
  10. Kalaiselvan V,Kalaivani M,Vijayakumar A 。 (2010年) 大豆异黄酮作为治疗剂的当前知识和研究方向. 药理学评论 4,111-117。
  11. 格里森(Gleason)CE,菲舍尔(Fischer BL),道林(Dowling) 。 (2015年) 大豆异黄酮对阿尔茨海默氏病患者的认知作用. 老年痴呆杂志 47,1009-1019。
  12. Munro IC,Harwood M,Hlywka JJ 。 (2003年) 大豆异黄酮:安全性审查. 营养食品 61,1-33。
  13. 陈明,林CC,刘CF(2015) 植物雌激素对更年期症状的功效:荟萃分析和系统评价. 更冷的 18,260-269。
  14. 弗里茨H,Seely D,花G 。 (2013年) 大豆,红三叶草,异黄酮和乳腺癌:系统评价. 一号 8,e81968。
  15. 黄豆 Drugs.com.