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个性化的干预措施可能会改善认知功能并降低阿尔茨海默氏症的风险

个性化的干预措施可能会改善认知功能并降低阿尔茨海默氏症的风险

发表在杂志上的一项新研究 老年痴呆症’s & Dementia 报告称,个性化干预措施可改善患有阿尔茨海默氏病家族史的人的认知功能’s disease [1]。

在美国,有600万人与阿尔茨海默氏症一起生活’的疾病。但是,β-淀粉样蛋白是阿尔茨海默氏症的生物学标志之一’s, can start to 聚集在人中’的大脑早在20岁时’s,在经历阿尔茨海默氏症症状数十年之前’s。研究人员估计,另有4600万人可能患有这种症状前的阿尔茨海默氏病’s disease [2]。不幸的是,目前尚无可预防或治愈阿尔茨海默氏症的疗法’的疾病。但是越来越多的证据表明,生活方式干预包括健康饮食,锻炼,认知训练和慢性病管理可能会改善认知功能和记忆力,特别是对于有阿尔茨海默病风险的人’s disease [3]。

最新的令人鼓舞的发现来自一项临床试验,该试验对154名具有阿尔茨海默氏家族史的人进行了量身定制的医学和生活方式干预措施’s [1]。参与者年龄在25-86岁之间,大多数没有认知问题,而一小部分人患有轻度认知障碍或轻度阿尔茨海默氏症’s。研究人员为每位参与者提供了详细的临床病史,血液和基因测试,并进行了身体检查和各种认知测试。然后,研究人员根据每个参与者的临床和生物学数据提出了详细的建议。参与者平均收到21项建议,包括关于预防和降低风险的课程,遗传咨询(如果对 APOE4,阿尔茨海默氏症的遗传危险因素’s),药理干预措施(用于治疗高血压,高胆固醇,糖尿病,代谢问题等的药物/维生素/补品)以及生活方式的改变,其中包括根据参加者进行的特定锻炼’体脂肪和肌肉质量水平,营养建议(例如,地中海饮食),改善睡眠质量和方式,认知训练,减轻压力以及其他健康提示。参与者遵循这些建议达18个月。

研究人员发现,个性化干预措施可以改善认知功能,并减少与阿尔茨海默氏症有关的标志物’患病的风险。适用于轻度认知障碍或轻度阿尔茨海默氏症的参与者’疾病,遵循建议值超过60%的人的认知功能显着改善8.7%,而遵循建议值不到60%的人和未接受干预的对照组显示认知能力下降。具有正常认知功能的参与者在认知功能上也显示出6.25%的显着改善,有趣的是,无论他们遵循建议的程度如何,他们都同样受益。研究人员还发现,参与者越年轻,认知功能的改善就越大。

根据对与年龄有关的认知能力下降的分析,接受个体化干预的具有正常认知功能的人估计认知能力下降约三年。即使在已经患有轻度认知障碍或轻度阿尔茨海默氏症的人中’例如,如果他们对干预措施的依从性很高(超过60%),则表明他们的认知能力下降平均延迟了两年。

目前的结果是基于单一诊所的参与者,这些参与者主要是具有大学学历的高加索人。未来在其他临床场所和其他人群中的研究将告知这种方法是否更广泛有效。未来的大型研究还将揭示20多种干预措施中的哪种正在推动认知功能的发展。

同时,有 保护您的认知活力的7个步骤 您可以立即开始关注,包括 吃得健康, 充足的睡眠, 行使减轻压力, 社交,学习新事物并管理慢性病(例如, 高血压, 糖尿病)。您可以采取一些具体步骤来降低与年龄有关的认知能力下降和痴呆症的风险。而且越早开始越好—so you shouldn’请等到得到诊断后再采取措施。

  1. Isaacson RS,Hristov H,Saif N等。 (在新闻) 阿尔茨海默病高危患者的个性化临床管理's dementia。老年痴呆症。
  2. Brookmeyer R,Abdalla N,Kawas CH等。 (2018) 预测临床前和临床阿尔茨海默病的患病率'在美国的疾病。老年痴呆症。 14,121-129。
  3. Solomon A,Turunen H,Ngandu T等。 (2018) 载脂蛋白E基因型对多领域生活方式干预过程中认知变化的影响:一项随机临床试验的亚组分析。。 JAMA Neurol 75,462-470。

Yuko Hara博士是阿尔茨海默氏症药物发现基金会的衰老和阿尔茨海默氏病预防总监。 Hara博士以前是西奈山伊坎医学院神经科学的助理教授,她仍然是该学院的兼职教员。她的研究专注于大脑衰老,尤其是雌激素和生殖衰老如何影响衰老的大脑突触和线粒体。她获得了康奈尔大学威尔研究生医学院神经病学和神经科学博士学位,并获得了康奈尔大学生物学学士学位,并在日本庆应义additional大学进修。 Hara博士撰写了许多同行评审的出版物,包括PNAS和Journal of Neuroscience中的文章。

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