规避风险

空气中的危险:天天电玩城下载会增加您的痴呆症风险吗?

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空气天天电玩城下载会增加痴呆症的风险吗?如果是这样,您可以采取哪些步骤来保护自己?

最近发表于 柳叶刀 表明在主要道路附近生活可能会增加痴呆症的风险。研究人员发现,如果安大略省的居民生活在主要道路的50米范围内,他们患痴呆症的风险会高出大约7%。 [1]。这项最新研究与其他几项与空气天天电玩城下载暴露量增加相关的报告一起—如汽车尾气—痴呆症的风险更高 [2-5] 或老年人的平均认知功能较低(在 [6])。

这是一个 观察研究,因此研究人员可以建立空气天天电玩城下载与痴呆症风险之间的关联,但不能建立因果关系。它'暴露于更多空气天天电玩城下载的人们可能还有其他相似之处,例如可能造成危害的社会经济因素。然而,研究人员确实试图控制这些因素,除了发现空气天天电玩城下载外,没有发现其他解释。 [1][6]。它'重要的是要考虑到在受控实验室实验中,空气天天电玩城下载物造成的损害与阿兹海默症一致'病和其他痴呆症 [7-10].

世界卫生组织 据估计,空气天天电玩城下载每年导致约260万人过早死亡,主要死于心脏病,中风,肺癌和呼吸系统疾病。根据欧洲和北美国家的研究,即使相对较低的暴露量也可能会使平均寿命缩短数月 [11]。研究表明,有害天天电玩城下载物如二氧化硫,二氧化氮,臭氧,一氧化碳和细颗粒物(PM2.5)可以渗透并停留在呼吸道内。导致呼吸系统疾病或对心血管系统的损害会导致慢性炎症,也可能导致痴呆症的风险增加 [8][12].

如果您担心自己暴露在空气天天电玩城下载中,可以采取一些措施来保护自己的健康和大脑。远离主要道路的激烈步骤并不总是可行的,尤其是如果这意味着离开您喜欢的社区时,尤其如此。其他步骤可以帮助您监视并减少空气天天电玩城下载。

  • 监控空气天天电玩城下载水平,该水平在本地,每日,季节性甚至一天中的不同时间都有所不同。你可以这样 线上,使用应用程序甚至使用 可穿戴设备室内空气质量监测仪。个人设备的准确性不如EPA和其他组织使用的监视器,但是它们仍然可以提供有关水平如何随时间变化的有用信息。 Foobot至少可以监视VOC,PM2.5和CO2含量,并且可以在空气天天电玩城下载程度高时打开空气净化器或向手机发送警报。
  • 考虑在空气天天电玩城下载特别严重的日子里呆在室内。
  • 保护您的家庭和办公室免受室外空气天天电玩城下载物的侵害。许多室外天天电玩城下载物(例如细颗粒物,臭氧和硫酸盐毒素)可以渗透到建筑物中 [13]。使用便携式或 中央空气净化系统(PDF) 帮助降低这些水平。
  • 将汽车排气管放在海湾。开车时,空气天天电玩城下载暴露常常达到高峰。的 加州环境保护局(PDF) 建议驾驶员在交通繁忙时关闭通风孔和窗户(但应定期排空车辆,以免积聚二氧化碳),如果可能,安装一个高效的颗粒过滤器,避免长时间的热身和不必要的空转,保持车辆调音并考虑使用电动,混合动力或其他低排放车辆。
  • 将锻炼路线转移到天天电玩城下载严重的地方 —即使是中等运动,也会导致肺中超细颗粒物沉积增加5倍。但是不要'避免运动。的 运动的好处 可能超过空气天天电玩城下载的风险,例如在繁忙的道路上骑自行车上下班时 [13].
  • 控制室内空气天天电玩城下载源。烹饪时,请使用在室外通风的排气扇,并避免使用柴火炉或壁炉。的 加州环境保护局 还有其他有用的提示。
  • 禁止吸烟 在您的房屋或车辆中。

尽管这些步骤可以帮助您,但您受到的空气天天电玩城下载仍然会受到其他因素的影响。好消息是,即使行业发展,空气质量也可以得到改善。例如,美国的平均PM2.5水平比2000年下降了37%–2015年,基于EPA的测量结果。技术创新正在帮助减少排放和减少天天电玩城下载。采用旧方法的新方法(例如在城市规划中增加植被)也可能会有所帮助。尽管偶尔的树木等常见策略影响最小,但一种模型预测,在街道峡谷中种植雄心勃勃的植被可以使街道一级的天天电玩城下载物浓度降低多达60% [14][15].

 

  1. Chen,H.等, 帕金森州附近的主要道路和痴呆症患者'疾病和多发性硬化症:一项基于人群的队列研究。柳叶刀,2017年。
  2. Oudin,A.等, 瑞典北部与交通有关的空气天天电玩城下载和痴呆症发病率的纵向研究。 Environ Health Perspect,2016年。124(3):p。 306-12。
  3. Kioumourtzoglou,M.A.等, 美国东北部长期PM2.5暴露和神经科医院入院。 Environ Health Perspect,2016年。124(1):p。 23-9。
  4. Wu,Y.C.,et al。, 空气天天电玩城下载物与老年人痴呆风险之间的关系。老年痴呆症(Amst),2015年。1(2):p。 220-8。
  5. Jung C.R.,Y.T.林和黄福发 臭氧,颗粒物和新诊断的老年痴呆症'疾病:台湾一项基于人群的队列研究。 J Alzheimers Dis,2015. 44(2):p。 573-84。
  6. Power,M.C.等, 暴露于空气天天电玩城下载中可能是造成认知功能,认知能力下降,大脑成像和痴呆的潜在原因:流行病学研究的系统综述。神经毒理学,2016. 56:p。 235-253。
  7. Weuve,J。, 特邀评论:暴露于空气天天电玩城下载如何影响痴呆症的风险,流行病学对此有何评论。 Am J Epidemiol,2014年。180(4):p。 367-71。
  8. B.Fougere等人, 空气天天电玩城下载改变了脆弱状态下成功衰老与病理衰老之间的联系。 Aging Res Rev,2015年。24(Pt B):p。 299-303。
  9. Yan W.等, 吸入NO2会干扰胰岛素信号传导途径,从而导致tauopathy。 Chemosphere,2016年。165:第。 248-256。
  10. Cheng H.等, 来自城市交通的纳米颗粒物迅速诱导嗅觉上皮细胞的氧化应激和炎症反应,并伴随对大脑的影响。 Environ Health Perspect,2016年。124(10):p。 1537-1546。
  11. Pinault,L.等, 加拿大社区健康调查队列中由于环境细颗粒物浓度低而导致的死亡风险估计。环境卫生,2016年。15:p。 18岁
  12. Shah,A.S。等人, 短期暴露于空气天天电玩城下载和中风:系统评价和荟萃分析。 BMJ,2015年。350:第。 h1295。
  13. Laumbach,R.,Q。Meng和H.Kipen, 个人可以采取哪些措施减少空气天天电玩城下载对健康的危害? J Thorac Dis,2015年。7(1):p。 96-107。
  14. T.A. Pugh等人, 绿色基础设施改善城市街道峡谷空气质量的有效性。环境科学技术,2012. 46(14):p。 7692-9。
  15. Salmond,J.A。等人, 城市环境中的树木通过健康和气候相关的生态系统服务。 Environ Health,2016年。15增刊1:p。 36。

潘妮·达克斯(Penny Dacks)博士以前是阿尔茨海默氏症药物发现基金会的衰老和阿尔茨海默氏病预防总监。她在西奈山医学院,亚利桑那大学和女王大学(加拿大)接受了神经科学方面的培训,并获得了美国国立卫生研究院,伊夫林·麦克奈特脑研究基金会,ARCS基金会以及希尔达(Hilda)和普雷斯顿·戴维斯基金会。她撰写了超过18篇经过同行评审的科学文章,并且是神经科学学会,美国老年医学学会,内分泌学会和妇女科学协会的成员。

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