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健康的生活方式可以帮助保护罹患痴呆症的高遗传天天电玩城下载人群吗?

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老年痴呆症’已知疾病天天电玩城下载涉及遗传和生活方式选择。我们可以积极选择饮食和运动,但我们无法控制自己的基因。因此,重要的是要了解这两种天天电玩城下载因素之间的关系,并确定健康的生活方式是否可以降低痴呆天天电玩城下载,而无论哪种’s genetic risk.  

最近的一项研究调查了英国生物库研究中的196,383名欧洲裔60岁以上的人,他们对此问题有了一些见解[1]。对入选的参与者进行遗传天天电玩城下载和生活方式天天电玩城下载评分,平均随访八年,以了解哪些人患有痴呆症。然后,研究人员可以确定生活方式是否健康的人患痴呆症的可能性较小,以及遗传天天电玩城下载是否影响了这种关联。

每个人的天天电玩城下载评分是根据数千种先前证明与阿尔茨海默氏症相关的遗传变异的存在或不存在而计算的’患病的天天电玩城下载。重要的是要注意,天天电玩城下载基因变异是从对欧洲血统的人进行的大规模遗传研究中发现的,因此,这些研究结果可能仅适用于具有相似血统的人。 

The healthy lifestyle score consisted of four lifestyle choices known to play a role in 老年痴呆症’疾病天天电玩城下载:吸烟,饮食,体育锻炼和饮酒。定义健康的生活方式 作为不吸烟者,请遵守美国心脏协会定期进行体育锻炼的准则[2],根据美国饮食指南,饮食至少要与心脏健康相关的四种食物(高:水果,蔬菜,鱼,全谷类;低:加工肉,红肉,精制谷类)和适度饮酒,饮食要健康(女性每天最多喝一杯,男性每天最多喝两杯)[3]。应该注意的是,生活方式得分是基于自我报告的问卷,而不是基于客观指标。

研究发现,遗传天天电玩城下载高和生活方式不健康分别与痴呆症的较高天天电玩城下载相关,因此,与基因相关的天天电玩城下载和与生活方式相关的天天电玩城下载加起来确定了痴呆症的总天天电玩城下载。 与遗传天天电玩城下载低的人相比,遗传天天电玩城下载最高的人患痴呆的可能性高1.9倍。与健康的生活方式相比,不健康的生活方式患痴呆症的天天电玩城下载高1.4倍,而遗传天天电玩城下载高和不健康的生活方式患痴呆症的天天电玩城下载则高2.8倍。发现女性的综合天天电玩城下载更高,因此具有高遗传天天电玩城下载和不健康生活方式的女性患痴呆症的天天电玩城下载是具有低遗传天天电玩城下载和健康生活方式的女性的4倍。

这些发现意味着不健康的生活方式选择可以增加’不论一个人是否处于高遗传天天电玩城下载中,都有发展为痴呆症的机会。遗传因素和生活方式因素可被视为构成一个因素的独立天天电玩城下载源’的整体痴呆天天电玩城下载。尽管遗传天天电玩城下载高的人仍然比遗传天天电玩城下载低的人有更高的痴呆天天电玩城下载,但是每个人都可以通过做出健康的选择来减少生活方式中天天电玩城下载的组成部分,例如选择 七个步骤来保护您的认知活力.

  1. Lourida I,Hannon E,Littlejohns TJ 等。 (2019) 生活方式和遗传天天电玩城下载与痴呆症发病率的关联 . 贾玛  322, 430-437.
  2. 美国心脏协会(2018) 美国心脏协会对成人和儿童进行体育锻炼的建议.
  3. 疾病预防控制中心(2016) 酒精与公共卫生:情况说明书-适度饮酒.

贝茨·米尔斯(Betsy Mills)博士是阿尔茨海默氏症药物发现基金会的衰老和阿尔茨海默氏症预防高级计划经理。她在约翰·霍普金斯大学医学院获得了神经科学博士学位,在那里她研究了神经胶质细胞在视神经中的作用及其对青光眼神经变性的作用。并在密歇根大学完成了博士后研究,在那里她致力于发现可以促进视网膜再生的基因。 Mills博士对社区服务充满热情,并担任阿尔茨海默氏病协会密歇根州大湖区分会的节目主持人,以提高人们对痴呆症的认识。

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